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Nasıl 8 günde 2.5kg eridim bilemedim 😍
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 65,63g | Prot: 116,81g | Carbh: 129,15g.
Desayuno: Badem. Almuerzo: Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Karnıyarık. Cena: Domatesler, Salatalık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta Omleti. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Malatya Pazarı Karışık Kuruyemiş. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tombik.77
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