Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 62,96g | Prot: 72,77g | Carbh: 202,25g.
Desayuno: Campanini Riso Biologico Semilavorato, Burro, Wasa Integrale, Uovo Sodo, Salmone, Zucchero, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Burro, Cipolle Mature Cotte, Carote Cotte, Pane Integrale, Bollito di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Salame Secco o Duro. Cena: Esselunga Pop Corn, Pane Secco, Vellutata di Zucca, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Pasa Bocas / Otros: Susine, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Uva Bianca. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadsska
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