Diario de mikolajrozycki, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
6241 kcal Grasa: 198,95g | Prot: 226,34g | Carbh: 718,65g.   Desayuno: Roleski Musztarda Sarepska, Heinz Ketchup Less Sugar, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Biedronka Bułka Poranna , Kaufland Olives Stuffed With Paprika Paste, Dawtona Ogórki Kwaszone, CEKO Ser Żółty Piórko, Rukola, King's Crown Papryka Jalapeno, Papryka Czerwona. Almuerzo: Asia Flavours Sos Słodki Chilli z Ananasem, Sos Serowy, Milka Ciastka Pieguski, PUB Paluszki Solone, Chio Nachos Chili , Biedronka Pizza Donatello 4 Sery, Konspol Nuggetsy z Fileta Kurczaka Panierowane. Cena: Sos Bolognese Domowy, Lovilio Grana Padano, Tao Tao Shirataki Konjac Ziarenka w Kształcie Ryżu. Pasa Bocas / Otros: Tyskie Gronie , Żywiec Desperados, Żywiec Desperados , Monster Energy Ultra, Monster Energy Ultra. más...
3040 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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