Diario de Sandroich, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1599 kcal Grasa: 58,44g | Prot: 81,53g | Carbh: 123,49g.   Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Bratwurst, Wasa Vollkorn, Käseaufschnitt Leicht, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Kaffee, Kaffee. Cena: YFood Cold Brew Coffee. Pasa Bocas / Otros: Jever Bier, Birnen, Pink Lady Äpfel, Storck Knoppers. más...
2874 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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