Diario de alechka@, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1113 kcal Grasa: 38,08g | Prot: 91,38g | Carbh: 102,45g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almuerzo: Тушеные Овощи, Куриное Филе. Cena: Пятерочка Банан, Лента Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. más...
591 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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