Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 104,90g | Carbh: 255,22g.
Desayuno: 栗子, 煮鸡蛋. Almuerzo: 炒豆角, 炒青菜, 清蒸鱼, 白斩鸡, 鲍鱼, 白飯, 粉葛, 胡萝卜, 马蹄, 鸡汤. Cena: 煮鸡蛋, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 柚子, 柚子. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Spinning - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wintery.f
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