Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 67,83g | Prot: 62,34g | Carbh: 125,74g.
Desayuno: Nasi Goreng, Telur, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. Almuerzo: Pepes Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Goreng, Pepes Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|