Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2013
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1885 kcal
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Grasa: 87,73g | Prot: 90,02g | Carbh: 139,59g.
Desayuno: Corned Beef, Schnittkäse 17%, Honig, Deutsche Markenbutter, Reiswaffeln ohne Salz. Almuerzo: Spinat, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Cena: Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Kalifornische Walnusskerne, Bier, Schwarzwälder Kirschtorte, Ei. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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