Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 33,72g | Prot: 50,11g | Carbh: 187,78g.
Desayuno: Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Camarão no Forno ou Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo, Abobrinha Refogada. Cena: Dori Jujuba, Piá Doce de Abóbora com Coco, Royal Gelatina Zero, Acém Cozido, Batata Doce Cozida, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Piá Doce de Abóbora com Coco, Club Social Integral, Cafezinho, Dori Jujuba. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucianatd72
|