Diario de ajwakanayarobiah16, 28 sep. 20

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hari senin puaaasa 15 jm
mlm mkn 773
duhur 767
asar 764

759 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 685,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:

1397 kcal

Grasa: 42,73g | Prot: 72,18g | Carbh: 185,27g. Cena: Jagung dengan Mentega, Sayur Asem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Perkedel Kentang, Sawo, Gula Merah, Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Bubur Jagung. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

makan banyak tapi tetap turun ya?

29 sep. 20 por el miembro: Athika20


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