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LudmillaS
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29 sep. 20
Diario de LudmillaS, 29 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
70,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2020:
772 kcal
Grasa: 29,55g | Prot: 33,46g | Carbh: 95,19g.
Almuerzo:
Legumes Cozidos, Swift Copa Lombo, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Fofura Salgadinho Mix, Pêssegos.
Pasa Bocas / Otros:
Banana Nanica, Kiwi.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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29 sep. 20 por el miembro:
nickandressa94
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