Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2013
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 41,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2569 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 152,86g | Carbh: 387,82g.
Desayuno: Apples, Coffee (Espresso Brewed), Egg White Delight McMuffin. Almuerzo: Grilled Shrimp, Baja Fresh Mexican Grill Baja Bowl Chicken. Pasa Bocas / Otros: Date, Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut, Bananas, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Meyer Lemon Infused Olive Oil, 100% Whole Wheat Pita Bread, Better'n Peanut Butter Low Fat, Perpetuem Solids, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Citrus, crunchy peanut butter granola bar. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Motocross - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Compras - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bertamusprime
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