Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 42,33g | Prot: 39,71g | Carbh: 174,44g.
Desayuno: Keju Cheddar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal, Buncis, Tahu, Tempe, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tiram, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Kangkung, Sawi Hijau. Cena: Mayones Biasa, Saus Tomat, Telur Rebus, Sawi Putih, Roti Gandum 100%. Pasa Bocas / Otros: Anekabis Gabin Super, Anekabis Gabin Super, Es Loli, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annisahidayahhh
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