Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 38,17g | Prot: 56,67g | Carbh: 284,57g.
Desayuno: Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Body Power Protein 90 Schoko, Äpfel, Nestle Cheerios. Almuerzo: Rio D'oro ACE-Drink, Satori Nasi Goreng, Mein Menü Pfannengemüse Mexiko. Cena: Banane, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Korn Mühle Mehrkornbrötchen Zum Fertigbacken. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Toblerone Mini. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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