Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 53,12g | Prot: 82,04g | Carbh: 157,90g.
Desayuno: Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi, Vaasan 100% Kaura (33g), Naturli Vegaaninen Levite. Almuerzo: Atria Broilerin Jauheliha 4%, Valio Kevytmaito, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Paistettu Kananmuna. Cena: Felix Chili-Aioli Majoneesi, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Broilerinkoipi, Kaali. Pasa Bocas / Otros: Jacky Suklaa Brownie Vanukas, Cloetta Cola Cola. más...
|
|
2313 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 36 minutos, Fitbit - 23 horas y 24 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lakkanen
|