Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1148 kcal
|
Grasa: 47,97g | Prot: 59,63g | Carbh: 121,47g.
Desayuno: Село Зеленое Творог 5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almuerzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Блины 🥞, Лукашинские Варенье Клубничное. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Вода, Орифлейм Вэлнэс-Пэк. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|