Diario de К.Ляленька, 29 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2020:
1428 kcal Grasa: 72,39g | Prot: 71,74g | Carbh: 123,92g.   Desayuno: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Кофе, Яйцо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сенежская Минеральная Вода. Cena: Апельсин, Котлета Домашняя, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Сенежская Минеральная Вода. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. más...
1540 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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