Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 58,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 108,61g | Carbh: 96,16g.
Desayuno: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Almuerzo: Oké Magere Kwark, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Citroen Sorbetijs, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Notenmix (Ongezouten), Gepelde Zonnebloempitten. Cena: Remia Fritessaus 5% Vet, Nevo Ui Rauw, AH Magere Kwark, AH Magere Spekreepjes, Jumbo Kiphaasjes, Witlof. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Speculaasbrokken. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cindysnijder
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