Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 45,12g | Prot: 104,48g | Carbh: 193,91g.
Desayuno: Pocari Sweat Minuman Ion, Diamond Susu Low Fat, Telur Goreng, Energen Oat Milk Banana , Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Almuerzo: Tahu, Brokoli, Dada Ayam, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Diamond Susu Low Fat, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|