Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
|
93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 24,36g | Prot: 64,82g | Carbh: 252,31g.
Desayuno: SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Manis, Kemangi, Putih Telur Matang, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. Almuerzo: Kalbe Nulife Sweetener, Es Teh Tawar, Tumis Buncis dan Tempe, Nasi Putih. Cena: Tumis Buncis dan Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Cream Crackers. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de apm1308
|