Diario de FitriSaadah, 29 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2020:
137 kcal Grasa: 2,63g | Prot: 10,89g | Carbh: 20,60g.   Desayuno:  Jagung Rebus,  Tahu Kukus,  Buncis,  Labu Siam,  Putih Telur Matang. más...
2118 kcal Ejercicio: Tabata - 10 minutos, Cardio - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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