Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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276 kcal
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Grasa: 11,62g | Prot: 35,94g | Carbh: 5,76g.
Desayuno: Queijo Branco, Café. Cena: Alface de Folha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de simonemichele2010
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