Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2561 kcal
|
Grasa: 81,09g | Prot: 252,70g | Carbh: 214,20g.
Desayuno: Nido Leche en Polvo, Café Espresso, Nestlé Leche Descremada Svelty, Azúcar, Criollitas Galletitas de Agua, Great Value Leche Parcialmente Descremada, Aceitunas, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light. Almuerzo: Aceite Vegetal de Canola, Inalpa Soja, Cuadrada, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates. Cena: Inalpa Soja, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Cuadrada, PF Pizza Jamón Queso. Pasa Bocas / Otros: Nueces, yogur la serenisima light, Gelatina Light, Gelatina Frambuesa, Peras, Mandarinas, Manzanas, Frutillas, Plátano, Café Espresso, Great Value Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Plátano, Manzanas, Manzanas, Mandarinas, Criollitas Galletitas de Agua, La Paulina Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido. más...
|
|
2822 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 28 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 19 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 11 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 7 horas y 7 minutos, Cocinar - 32 minutos, Permanecer de Pie - 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Tareas del Hogar - 59 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natam19
|