Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2010
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 74,57g | Prot: 83,59g | Carbh: 160,13g.
Desayuno: Peanut Butter, Toasted Multigrain Bread, Egg. Almuerzo: dried cranberries, Almonds, soy milk, Old Cheddar Light Cheese. Cena: french fries, shawarma. más...
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3141 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tired2bfat
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