Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
804 kcal
|
Grasa: 53,39g | Prot: 50,70g | Carbh: 31,48g.
Almuerzo: Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Kavurma. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Çay. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayçiçek123
|