Diario de LiVidal, 28 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:
1220 kcal Grasa: 68,83g | Prot: 35,16g | Carbh: 118,52g.   Desayuno: Nespresso Café. Almuerzo: Cacau Show Gotas de Chocolate Menta , Gerônimo Hambúrguer de Lentilha com Semente de Girassol, Legumes Cozidos, Molho Branco. Cena: Garoto Chocolate Meio Amargo com Amêndoas, Nespresso Café, St. Marche Quiche de Alho Poro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Monama Coco Chips Orgânico, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café Brasileiro Café. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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