Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2010
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 51,93g | Prot: 100,83g | Carbh: 227,20g.
Desayuno: grapes, Fish Oil, Salada 100% white Tea Tea Bags with caffeine, Frosted Mini Spooners, Organic Flaxseed Oil, Silk Light Plain, Honey. Almuerzo: Sweet Tea, mashed potatos, roll, green beans , cranberry sauce, sweet potato, brown gravy, mixed greens salad, turkey , ham . Cena: ruby tuesday tea, Grilled Asparagus, ruby tuesday broccoli, ruby tuesday grilled samon. Pasa Bocas / Otros: banana. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dizzzblnd
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