Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 49,49g | Prot: 78,07g | Carbh: 118,71g.
Desayuno: Lor Peyniri, Salatalık, Yeşil Biber, Badem, Menemen. Cena: Sarımsak, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Maş Fasulyesi, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Pasa Bocas / Otros: Nestle Sütlü Çikolata, Üzüm, Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Sarıkız Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Rezene Çayı , Eti Lifalif Çıtır Yulaf, Ceviz, Armut. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|