Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 85,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 55,60g | Prot: 78,28g | Carbh: 197,14g.
Desayuno: Nu3 Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet. Almuerzo: Findus Boulettes de Légumes , Casino Frites au Four , Casino Jambon de Paris Découenné Dégraissé, Brugnon. Cena: Président Emmental Cœur de Meule, Poivrons Rouges Doux, Brugnon, Tomates, Carottes, Concombre (Pelé), Graines de Chia Séchées, Soignon Chèvre Allégé, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Casino Macaroni, American Sandwich Complet, Dés de Jambon, Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Salade 4 Saveurs. Pasa Bocas / Otros: Cookioches, Câlin Fromage Blanc 0%, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Amandes. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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