Diario de selenakb, 28 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:
1419 kcal Grasa: 48,24g | Prot: 96,17g | Carbh: 151,54g.   Desayuno: Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Ceviz, Salatalık, Kiraz Domates, Yumurta. Almuerzo: Badem, Starbucks Cold Brew. Cena: Chef Line Eggs Noodles, Tavuk veya Hindi ve Sebze Tabanlı Soya Sosu (Havuç, Brokoli, ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı, Patates Olmadan, Karışım), Tavuk Göğsü . Pasa Bocas / Otros: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı. más...
409 kcal Ejercicio: Fitness - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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