Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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928 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 42,39g | Carbh: 120,51g.
Almuerzo: Tempe, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Jagung. Cena: Pepaya, Chia Seed, DiabetaMil Sweetener, Tomat Merah, Tomat Merah. Pasa Bocas / Otros: Salak, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilla15
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