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Twee feestjes
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 57,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 31,22g | Prot: 71,72g | Carbh: 57,46g.
Desayuno: Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos. Almuerzo: Ekoplaza Pompoenpitten, Gepelde Zonnebloempitten, Notenmix (Ongezouten), Oké Magere Kwark, Optimel Magere Kwark Cranberry Framboos. Cena: Gegrilde Kip (zonder Vel), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Mayonaise, Tomaten, Nevo Ui Rauw, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, AH Magere Kwark. más...
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3179 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Planchado - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cindysnijder
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