Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 57,35g | Prot: 87,96g | Carbh: 91,56g.
Desayuno: Paha Ayam, Nasi Kuning, Sosis Daging Sapi, Tumis Buncis, Kecambah. Cena: Daging Sapi, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, ABC Saus Sambal , Bakso Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Susu, Mayones, SuperIndo Smoked Beef , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Jagung Rebus. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vanillate
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