Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 85,84g | Prot: 103,46g | Carbh: 197,55g.
Desayuno: Nesquik Шоколадные Шарики, Му-У Молоко 2,5%. Almuerzo: Prime Star Цыпленок Су-Вид с Гречкой. Cena: Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Воппер. Pasa Bocas / Otros: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. más...
|
|
1983 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|