Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 50,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 32,16g | Prot: 100,24g | Carbh: 84,84g.
Desayuno: Queijo Branco, Bauducco Cereale Multi Grãos, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Tomates Cereja, Alface, Castelo Molho Mostarda e Mel, Tirolez Queijo Gruyère, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Royal Gelatina Zero, Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim , Morangos, Vitafor Isofort Baunilha, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Sadia Peito de Peru Light, Polenguinho Polenguinho Light, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Montevérgine Nougat Whey Protein Bar, Carob House Alfarroba com Coco. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RaBlond
|