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28 sep. 20
Diario de zona98, 28 sep. 20
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體脂:20.5
肌肉量:30.1
內臟脂肪:1
基代:928
39,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,1 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 septiembre 2020:
1109 kcal
Grasa: 26,74g | Prot: 59,12g | Carbh: 153,41g.
Almuerzo:
雞腿便當.
Cena:
水煮蛋, 無糖豆漿.
Pasa Bocas / Otros:
柚子, 珍珠奶茶.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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太瘦了
28 sep. 20 por el miembro:
Enrico Lyu
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