Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 34,53g | Prot: 22,88g | Carbh: 66,82g.
Desayuno: Зеленый Чай, Ростагроэкспорт Сыр Мягкий с Укропом, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Almuerzo: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Cena: Массандра Каберне, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой . Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Iren tom
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