Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 78,39g | Carbh: 203,27g.
Desayuno: 炒河粉. Almuerzo: 清炒虾仁, 西红柿鸡蛋汤, 酸菜鱼, 炒茄子, 炒青菜, 白飯. Cena: 煮鸡蛋, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 柿子, 柚子. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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