Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3399 kcal
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Grasa: 96,49g | Prot: 191,10g | Carbh: 440,25g.
Desayuno: Banana, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Milbona Skyr Mirtillo. Almuerzo: Ca' Bianca Pane Morbido Bianco, Combino Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, Mele (senza Buccia), Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Cena: Combino Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Uovo all'occhio di Bue, Certossa Pane per Tramezzini, Clementine. Pasa Bocas / Otros: Banana, Decathlon Whey Protein Vanilla Flavour, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prosciutto Crudo, Lidl Pane Tartaruga, Lindt Cioccolato Fondente 85%. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de alerassu
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