Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 66,12g | Carbh: 154,23g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Jagung Rebus, Indofood Gowell Sereal & Susu. Almuerzo: Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pangsit Polos, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lutfizulf
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