Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 37,39g | Prot: 71,33g | Carbh: 188,24g.
Desayuno: Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Telur Asin, Mangga. Almuerzo: Carrefour Abon Sapi, Nasi Putih, Telur Asin, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Mangga, Madu, Diamond Susu UHT Full Cream, Super Bihun Super Bihun Kuah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Cashew Nut. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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