Diario de Mellie Mel, 08 dic. 10

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2010

127,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2010:

1281 kcal

Grasa: 48,30g | Prot: 45,52g | Carbh: 144,35g. Almuerzo: macaroni and cheese, mashed potatoes, chicken tenders. Cena: butter, sour cream, colby jack cheese, darn good chili, cornbread . Pasa Bocas / Otros: peanut m&ms. más...

4205 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

YEAH!!!! Good for you for hitting the 15 pound mark! I'm so excited for you :)

08 dic. 10 por el miembro: jody_rose


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