Diario de Juzelia cristina, 27 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2020:
295 kcal Grasa: 16,63g | Prot: 16,33g | Carbh: 20,54g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Sertanitos Chips de Batata Doce, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
1810 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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