Diario de TitinSu, 28 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020

66 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:

523 kcal

Grasa: 28,59g | Prot: 49,50g | Carbh: 17,02g. Cena: Ikan Layang, Tahu, Tahu Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...

2044 kcal

Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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