Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 23,79g | Prot: 41,44g | Carbh: 237,37g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Ikan Kembung, Selada, Sambal Matah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Buah Pir, Sambal Matah, Selada. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de suci ap
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