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Asmaa_yosri
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27 sep. 20
Diario de Asmaa_yosri, 27 sep. 20
Perfil de Asmaa_yosri
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الحمد لله يا رب 💙 النهارده كان يوم متعب وبلف طول النهار وروحت ع خبر النتيجه وطلعت قمر بتقدير قمرين ومرضتش أبوظ الدنيا بردو يدوبك بيبسي دايت بس 💃💃
71 kg
Disminuído hasta ahora:
17,2 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2020:
597 kcal
Grasa: 29,85g | Prot: 59,79g | Carbh: 26,00g.
Desayuno:
Peanuts , Egg, Cottage Cheese , High Calorie Milk Beverage Powder, Guava.
Almuerzo:
Tilapia (Fish) .
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
ألف مبروك ع النجاح ومبروك ع الوزن💜🌹
27 sep. 20 por el miembro:
SaHar M Ali
بسم الله ما شاء الله عليكي 👏 👏 👏 الف مبروووووك دوما بالنجاح والتفوق ان شاء الله 👍 💪 💪
27 sep. 20 por el miembro:
Om habiba2020
مبروك على النجاح وباذن الله تحققى كل احلامك 🌺
28 sep. 20 por el miembro:
yaso ashraf
الله يبارك فيكوا تسلموا يا رب 💙💙
28 sep. 20 por el miembro:
Asmaa_yosri
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