Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
|
107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4059 kcal
|
Grasa: 160,63g | Prot: 126,23g | Carbh: 535,69g.
Desayuno: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Плов с Курицей, Глобус Плов с Курицей, Плов с Куриной Грудкой, Maggi Плов с Курицей , Стокманн Плов с Курицей, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Cena: Белый Хлеб, Хлеб, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Бананы, Молоко. más...
|
|
2738 kcal
|
Ejercicio:
Дыхательные гимнастики - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetik rad
|