Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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123,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 53,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 35,94g | Prot: 122,14g | Carbh: 128,14g.
Desayuno: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Blueberries , Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Good Sense Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Walnuts. más...
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3970 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de orileyconner
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