Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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889 kcal
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Grasa: 16,72g | Prot: 52,18g | Carbh: 134,38g.
Antes del Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso. Desayuno: Mamão Papaia, Itambé Pro Whey Caramelo, Sococo Água de Coco (200ml). Almuerzo: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Banana Prata. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de buarqueclara
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