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Nach einer woche tollem urlaub und der roten tante, geht es wieder runter! Der rulaub war wunderschön am meer mit mann und kids. sonne pur und ich habe gegessen was ich wollte.
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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547 kcal
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Grasa: 12,53g | Prot: 42,37g | Carbh: 59,78g.
Desayuno: Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Maggi Würze, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Kaffee, Kühne Senf Mittelscharf, Be Light Schinkensülze mit Ananas, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Kaufland Milch 0,1% Fett, Pema Chia Brot, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Gurke (Geschält). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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